— Дорогая Ксения Валерьевна, Ксюша, как же здорово увидеть свою бывшую ученицу врачом! Верно помню, что Вы хотели им быть со школы?

— Спасибо, Ольга Евгеньевна, и я рада Вас видеть. Врачом мечтала быть даже с детского сада. В детстве была болезненным ребёнком, много времени проводила в больницах. Играла только в доктора.

— Изживание страхов? Я в пять-семь лет «лечила зубы» всем своим игрушечным медведям, куклам, потом поняла: чтобы пережить страх перед зубными врачами.

— Я никогда не боялась врачей, смотрела на них, и мне хотелось быть такой же: доброй, строгой, умной, помогать людям.

— «Сердце можно лечить только сердцем», — сказал академик, кардиолог Владимир Виноградов. В медицину должны идти люди с большими сердцами, а в кардиологию с огромными. Почему выбор пал на кардиологию?

— Поступая в университет, думала, что буду дерматовенерологом, но кардиология оказалась ближе, интереснее. Ничуть не жалею, что выбрала это направление. Два года ординатуры прошли в активной деятельности. Проходила обучение в кардиологическом отделении с ПРИТ (палата реанимации и интенсивной терапии) и кардиохирургическом отделении. У меня были очень хорошие наставники. Рада, что познакомилась и училась у молодого талантливого врача Натальи Александровны Веселовой. Очень ценно, когда старшие коллеги делятся знаниями.

— Это, к сожалению, редкость.

— И большая. Многое из того, что я знаю, — её заслуга.

В Ржеве нас, врачей, кто учился по целевому набору и вернулся в город, встретили доброжелательно. В коллективе, где есть взаимопонимание, взаимопомощь, работать приятно.

— Что предоставил город Вам — молодому специалисту-целевику?

— Рабочее место. Если Вы о квартире — к сожалению, нет.

— Досадно. Вопрос с медицинскими кадрами в малых городах актуален, как его возможно разрешить — известно, но принимаемых мер недостаточно. Хотя наш округ на местном уровне пытается эту проблему решить. Но было бы идеально включать студентов в программу по обеспечению жильём с момента их зачисления в учебное заведение.

Ксения Валерьевна, с какой проблемой в лечении болезней сердца сталкиваются пациенты кардиологов?

— Нужно привыкать к тому, что при сердечно-сосудистых заболеваниях чаще всего необходим пожизненный приём препаратов.

Ещё бы отметила предоставление не в полном объёме необходимых лекарственных препаратов по льготному обеспечению. Есть приказ Министерства здравоохранения РФ, в нём утвержден перечень препаратов для пациентов, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, которым выполнены аортокоронарное шунтирование, ангиопластика коронарных артерий со стентированием, катетерная абляция по поводу сердечно-сосудистых заболеваний. В течение двух лет со дня постановки диагноза и/или выполнения хирургического вмешательства таким пациентам по месту жительства по рецепту врача должны предоставляться бесплатные лекарства. В списке — таблетки для профилактики тромбообразования, снижения артериального давления, лечения ишемии миокарда, аритмии, препараты при нарушении липидного обмена, снижения уровня глюкозы в крови. Не все они есть в наличии бесплатно. А отдельные препараты довольно дорогостоящие.

— Пишем, звоним, озвучиваем проблему по всем ответственным инстанциям! Считается, что кардиолог — врач старшего поколения.

— В основном, да. Зачастую мои пациенты — люди старше 70 лет. Для развития ишемической болезни нужно время, но болезни помолодели, инфаркты встречаются и у 30-летних, отмечаются и нарушения ритма сердца.

— Болезни сердца развиваются, в том числе, из-за повышенного давления?

— Гипертония, как и курение, употребление алкоголя, ожирение, — фактор риска всех сердечно-сосудистых заболеваний. Не прямая, но одна из причин развития ишемии. Причина инфаркта — артеросклероз и разрыв нестабильной артеросклеротической бляшки.

— По показателям смертности сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции. Бытует выражение: «Большинство людей боятся умереть от рака, но умирают от болезней системы кровообращения».

— Да, в нашей стране половина всех сердечно-сосудистых заболеваний — ишемическая болезнь.

Причин много: люди не всегда вовремя обращаются за помощью, нет должного к себе внимания, нет профилактики, причём с молодого возраста, вредные привычки, стрессы, экология. Раз год обязательно проходите проф-осмотры, не ждите достижения 45-50 лет, действуйте раньше. Появляются рекомендации, назначено лечение — исполняем предписание врачей.

— Бывает и так, что мы сами назначаем себе обследование: пойду-ка, сделаю ЭКГ или УЗИ, потом почитаю в интернете, что у меня…

— УЗИ сердца и ЭКГ — два разных метода диагностики, они не взаимозаменяемы, а дополняют друг друга. Выписывать себе назначения самостоятельно — серьёзная ошибка, может быть упущено время! Советуйтесь с врачом. Например, чтобы поставить диагноз «ишемическая болезнь», нужно услышать, на что жалуется пациент, посмотреть биохимические показатели его крови. ЭКГ фокусируется на электрической активности сердца, а УЗИ сердца — на структуре, функционировании органа в целом.

Достоверной методикой, которая позволяет детально изучить состояние коронарных артерий, определить, есть артеросклероз сосудов или нет, является коронарография. Для её проведения нужны показания.

— Это исследование делают в нашей ЦРБ?

— Да, есть ангиограф и специалист — эндоваскулярный хирург, который коронарографию проводит.

Эта процедура может быть диагностической или сопровождаться чрескожным коронарным вмешательством, то есть установкой стента.

— Такой вид оперативного вмешательства в нашей больнице проводится?

— Да, но не в полном объеме.

— При каких состояниях следует незамедлительно обратиться к кардиологу?

— Одышка, загрудинные боли, ощущение перебоев в работе сердца. Любой симптом, вызывающий дискомфорт — повод обратиться к врачу.

— А использование «спасателей»: валидол, валокордин, валосердин, корвалол?

— Надо знать, какой препарат и при каких состояниях применять, даже если это однократный приём. При купировании приступа стенокардии названные Вами таблетки или капли малоэффективны, они лишь создадут благоприятный седативный фон.

— Знаю и о таких случаях: «Колю себе милдронат — надо подпитать сердце».

— Не беритесь за препараты без консультации с врачом! Даже если вам их когда-то прописывали и вам помогло — снова идите к специалисту.

«Почистить сосуды», как выражаются наши некоторые пациенты, можно только средствами с доказанной эффективностью! Если подтверждён диагноз «ишемическая болезнь», при обследовании у вас выявили атеросклеротические бляшки — это абсолютное показание к назначению статинов и препаратов ацетилсалициловой кислоты. К аспирину у пациентов отношение лояльное, а вот статины неоправданно вызывают отказ.

— Статины — препараты для снижения высокого уровня холестерина?

— Да. Высокий уровень этого липида опасен развитием инфаркта миокарда, инсульта. Зачастую, чтобы человек начал их принимать, требуется серьёзная беседа.

— Что пугает?

— Бытует мнение, что из-за статинов «откажет» печень. Но болезни печени они не вызывают. Если такое случилось — вероятно, проявилось не выявленное прежде заболевание. К тому же статины уменьшают активность воспаления и повреждения клеток печени при жировом гепатозе.

— Просвещение — наше всё… Как на сердце влияет кофе?

— Кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений и тем самым нагрузку на сердце. Напиток не рекомендуется страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во всём должна быть мера. Есть разница — чашка кофе с утра или пять чашек в день. Чрезмерная физическая активность сердцу тоже вредна. Ходьба, аэробные физнагрузки — нужны. Полезные для сердца продукты: овощи, фрукты, не жареная и не копченая рыба, орехи, льняное масло, цельнозерновой хлеб.

— А ещё сердцу полезны приятные эмоции, хорошие новости.

— Несомненно! Находите время на то, что нравится, отпускайте негативные события.

— Ксения Валерьевна, как Вы относитесь к искусственному интеллекту в медицине?

— Я — консерватор. Невозможно заменить врача машиной и доверить ей своё здоровье. Врачевание — профессия творческая, не механическая.

Беседовала Ольга ЖДАНОВА

Февраль 2024 года. Москва. ВДНХ. Международный фестиваль «Кино на службе Отечеству».

— Здравствуйте, Оля. Рад с Вами познакомиться, я видел Вас в фильме Олеси Шигиной «Отважные. Мамы. Мобилизованные». Спасибо вам и вашим сыновьям, наши русские женщины, — обращается ко мне стоявший несколько минут назад на сцене павильона «Россия — Моя история» Александр Новоселов.

Признаюсь, была в растерянности: художник, чья картина «Благословение матери» стала для меня знаковой, знает меня, обращается по имени.

Светлый, талантливый, искренний, СВОЙ человек подошёл ко мне тогда.

— Настя, со дня нашей послед-ней встречи прошло четыре года. Тогда, в 2021 году, во время интервью мы договорились: по прошествии нескольких лет обязательно увидимся и поговорим о том, как складывается профессиональная жизнь ржевитянки, выпускницы образцовой студии современного танца Flash. Ты планировала учиться заочно, работать с детьми в своем коллективе…

— Когда Вы напомнили о нашей договоренности, я удивилась: неужели столько времени прошло! Мне показалось, не больше двух лет, как я работаю.

— Оказывается, время летит не только для старшего поколения, но и для молодежи!

— Да. Когда только-только пришла во Дворец культуры как балетмейстер, казалось, время тянется, а четыре года не заметила (смеется).

— Теперь будет правильным обращаться к тебе на Вы и по имени-отчеству. К тому, что пришла пора стать Анастасией Андреевной, привыкла?

— Не сразу. Наверное, родители воспитанников быстрее привыкли называть молодого педагога по имени-отчеству, чем сам педагог (смеется). Я понимаю, для родителей важно, чтобы у того, кому они доверяют детей, был опыт, специальная подготовка, профильное образование.

— У Вас всё это есть, а жизненный опыт — дело наживное.

— Я учусь в Российском государственном социальном университете на направлении по социальной работе в различных сферах жизнедеятельности. Знания по социальной, детской психологии, социальной педагогике помогают в общении с детьми и взрослыми.

За время учебы получила дополнительную специальность: руководитель хореографического коллектива. С вузом и педагогами мне повезло, в РГСУ преподают умные, мудрые, с позитивным взглядом на мир педагоги.

— На примере позитивного, доверительного общения между людьми разных возрастов, разных профессий и статусов складывается наша личность.

— Да, учиться можно и нужно у многих, с кем сводит жизнь. Я продолжаю учиться у Яны Павловны Кресницкой, у нашего сплоченного, талантливого, активного коллектива Дворца культуры.

— Взаимодействие с детьми — большая ответственность. На тебя смотрят, за тобой наблюдают…

— Поэтому, приступая к работе, я переживала: получится ли? Как меня примут дети? С первого дня мы с Яной Павловной работаем в тандеме. Я ходила к ней на занятия: наблюдала, училась, потом она приходила на мои: подсказывала, какие упражнения использовать, как их, в основном через игру, объяснять маленьким танцорам, чтобы удержать внимание, развивать интерес.

Четыре года назад был набор девочек 5-6 лет, на моих глазах они превращаются в девушек. Трогательно быть свидетелем их развития, участвовать в их становлении.

Первое время в группу к самым маленьким мы ставим девочек постарше, чтобы на занятиях им было на кого ориентироваться. При таком построении занятия они быстрее
осваивают материал: делают рисунки, меняются единичками…

— Всё во Вселенной ритмично, всё танцует. Ваши воспитанницы столь же увлечены танцами, как были и остаетесь Вы?

— Сейчас веду занятия в трех группах. Замечала, что малыши скорее увлечены педагогом. Если при расстановке по парам кому-то её недостает, за руку педагога борьба (смеется). В младших группах танцами больше увлечены родители, они интересуются успехами-неудачами, спрашивают совета. Некоторым детям тренировки даются довольно легко, кому-то не очень. У меня тоже не было таланта в танцах…

— Вот уж чего о Вас, Анастасия Андреевна, не скажешь!

— Трудом и желанием достигается многое. Девочкам моего первого набора сейчас 10-12 лет, они ходят на занятия с большим удовольствием, работать с ними — счастье.

У нас растут замечательные дети. Они слушают и слышат, с ними легко и интересно творить, обмениваться энергиями.

— А когда слышите «у меня не получится, я не справлюсь»?

— Бывает, когда берем новые блоки упражнений, девочки волнуются, думают, что у них не получится, но мы пробуем, тренируемся, и всё идёт, как надо. Когда группа выезжает на конкурс, особенно в первый раз, случаются и слезы. После выступлений мы обсуждаем успехи и промахи. Мнение детей важно.

Когда ставим номер, обязательно обговариваем: о чем танец, какую нужно выразить эмоцию, как это сделать — такой подход к пониманию, разучиванию танца прививала нам Яна Павловна, и я её приемы использую.

Даю упражнения на импровизацию, например, показать стихию под определённую музыку. У многих из нас блок в голове: мы боимся показаться смешными, кривыми. Считаю, лучше рискнуть и начать делать, чем продолжать закрываться и надумывать о себе невесть что.

К примеру, мой первый танцевальный батл — это было что-то! Можно сказать, меня вытолкнули танцевать. Я — застенчивый ребенок, а тут танцуй без подготовки, сходу, перед всеми! Выдавала то, что пришло в голову (смеется). Как я на своем первом батле танцевала, девочкам показывала.

Дедушка этот мой танец снимал на видеокамеру, осталось документальное подтверждение. Справилась, даже заняла первое место. Адреналин надо отдавать в позитивную эмоцию.

Хореография без эмоций и энергетики не сработает, отточенные красивые связки не выстрелят. Зритель считывает эмоцию.

Сейчас смотрю на некоторых девочек и думаю: не будет внутреннего блока — ну точно звезды танцевального батла!

Чтобы получалось понятно объяснить, как сделать из адреналина позитив, нужно работать так, как чувствуешь.

Я стремлюсь хорошо выполнять свои обязанности, с удовольствием иду на работу, с удовольствием учусь. Счастье, когда ты делаешь то, к чему лежит сердце, и тебе комфортно. Я люблю Дворец культуры, свою семью, уважаю других.

— Многие уезжают за длинным рублем в мегаполисы…

— В деньгах не вижу той ценности, к которой надо стремиться, усложняя себе жизнь. О Ржеве, истории нашего города рассказываю и в университете. Свой город очень люблю, иначе бы здесь не осталась. Ржев преображается — это видно. Я не согласна с тем, что молодежи здесь нечем заняться, было бы желание — занятие обязательно найдется. У нас огромное число кружков, объединений, секций, в которых занятия ведут талантливые, влюбленные в свое дело, любящие детей педагоги, у нас в городе новый стадион, парк Культуры и отдыха. И я уверена: Ржев продолжит развиваться.

— Здорово. Не столица несет сомнительную культуру в маленький городок, а её житель с любовью, достоинством рассказывает о своей малой родине.

Уверена коллектив Дворца культуры гордится выпускницей, которая осталась в родном городе, работает в творческой сфере, учит сердцем.

— Очень счастлива, если это так. А это, скорее всего, так (смеется). Я за свой коллектив, за наших девочек, с которыми вместе четыре года, чувствую гордость, а находясь с ними рядом — радость.

— В атмосфере сотворчества, сотрудничества мы лучше узнаем себя, воспитываем друг друга.

— Истина. Я за то, чтобы ребенок рос в творческой обстановке. Пробуйте, отдавайте детей в кружки и секции. Через дополнительные занятия дети учатся самостоятельности, дисциплине, ответственности, умению распределять время.

— …Этому учатся и дети, и родители.

— Точно! На учебе дополнительные занятия по одному направлению не отразятся, разве что в лучшую сторону. Когда сама была школьницей, удивлялась: почему ребята, которые никуда, кроме школы, не ходят, не успевают учиться, и интересов у них нет?! Предрасположенность к творческой деятельности есть у каждого, и найти занятие по душе можно в любом возрасте.

— Верно на сто процентов. Для меня особая история Flash — ваши дуэты с Андреем Новиковым. Каждый из номеров — произведение искусства.

— Спасибо. С Андреем Александровичем сейчас ставим новый номер. Обязательно приходите на выступление!

— Только дайте знать — буду. Анастасия Андреевна, 25 марта — День работника культуры. Культура — понятие емкое, альфа и омега цивилизации, как сказал музыкант, искусствовед Михаил Казиник, единственное, что являет собой человечество в подлинной гармонии и смысле.

— Как точно сказано. Для меня культура — способ самовыражения, развития и, конечно же, творчество. Через культуру в человека закладываются убеждения, ценности, и это влияет на его жизнь. В некотором смысле культура — движущая сила человека.

Желаю всем, кто работает в сфере культуры, вдохновения в интересном, творческом, порой нелегком деле. Желаю, чтобы работа придавала сил. От нашего труда зависит то, какими будут следующие поколения, как они будут воспринимать мир.

Работник культуры — это и педагог, и психолог.

Беседовала Ольга ЖДАНОВА

— Татьяна Васильевна, дух сопричастности, сердечного погружения в цели, поставленные во имя памяти дедов, во имя тех, кто защищает мир от фашизма сейчас, я чувствую всякий раз, как захожу в помещение по улице Кривощапова, 4. У группы «СВО-Ржев» сильная энергетика!

— Спасибо. Мы делаем, что велит сердце, идём за порывом души, так как не можем иначе. Костяк команды у нас крепкий, поэтому и энергетика, как Вы сказали, сильная.

— Генетическая память тех, кто родился, живёт в городах и посёлках Тверской области, спать не может, она обязательно даст о себе знать. Кто-то, как бы ни было тяжело и больно, её принимает, пропускает через сердце и действует, кто-то всё ещё спит и просыпаться боится.

— Да, у нашего Верхневолжья тяжёлая судьба. В Ржев я приехала более тридцати лет назад из Старой Торопы. Оба моих деда воевали. На Матвея Семёновича сразу после войны получили извещение «пропал без вести». Только в 90-х годах после запроса его сына, моего отца, московские поисковики установили, что дедушка погиб во время войны, похоронен в братской могиле в белорусской деревне Князи. Позже отец побывал там.

Василий Семенович дошёл до Берлина, участвовал в Русско-Японской войне. О войне дедушка Вася рассказывать не любил, говорил, надо думать о хорошем. Учил нас уважению ко всему живому. Теплота, добро — это о нём.

Осенью 1941 года Западнодвинский район был оккупирован. На тот момент в деревне остались женщины, дети и старики, мужчины ушли на фронт. Голодно было, перебивались с воды на траву. Бабушка рассказывала, что немцы жалели детей, подкармливали своими пайками.

Из-за дошедших до немцев сведений, что в округе есть партизанские отряды, в октябре в западнодвинский район прибыл карательный отряд. Жители 14-ти деревень были убиты.

— Памятник в виде печи на трассе Москва — Рига…

— Да, у поворота на Старую Торопу. Печь — как символ сожжённых деревень.

В лесу родных мест много безымянных могил. Мы, дети, ухаживали за могилой лётчика. Территория моей родины — история Великой Отечественной войны…

— Когда я работала в одной из донецких больниц, коллеги-дончане несколько раз задали мне вопрос: «Понятно: сын на СВО, а ты сама-то зачем сюда приехала, да ещё и санитаркой устроилась?» Не могла ответить ничего, кроме того, что действовала, как «сказала» душа. Мне поэтому понятно, почему Вы здесь и помогаете фронту.

— В специальной военной операции никто из моих родных не участвует, есть знакомые, но даже если бы их не было, помогала бы, я не могу иначе. Наше поколение воспитано на патриотизме.

В 2000-х годах в учебном процессе это крайне важное направление было упущено, должного внимания чувству любви и преданности Отечеству, своему народу, готовности служить интересам своей Родины не уделяли. По рассказам ветеранов, из искренних советских фильмов, книг мы, поколение 60-80-х годов, знаем: война — это страшно. И в то же время знаем, что война — это сплочённость, общие цели, серьёзный труд, устремление к Победе.

Я поддерживаю наше правительство. Россия — моя страна, я здесь живу и обязана как могу сохранять, оберегать свою Родину, помогать, поддерживать своих соотечественников. Я — её гражданин.

К тому, что происходит сейчас, мы оказались не готовы. И война другая…

— Страдания прежние…

— Да, горе, боль — прежние…

2000-е годы — период серьёзнейшего провала. Наступило время технологий: дети не выпускают из рук телефоны, уважение к памяти предков, к старшим, друг к другу — утрачено.

Прежние поколения были октябрятами, пионерами, комсомольцами, у нас перед глазами были примеры литературных героев, героев труда, мы видели проявления лучших человеческих качеств. Общественно-полезные дела находили себе сами, без давления и напоминаний: шефствовали над престарелыми, ухаживали за могилами погибших бойцов. Нам искренне хотелось активно помогать, участвовать в жизни своей малой Родины.

За честь было вступить в октябрята, в пионеры, этими званиями гордились, и чтобы их заслужить, требовалось проявить себя с лучшей стороны. «Как это я не буду пионером?! — Буду!» Заложенные с детства качества дают о себе знать всю жизнь: «Как это я не помогу своим, когда необходимо?!!» Поэтому я всем сердцем влилась в помощь нашим ребятам.

— Татьяна Васильевна, по Вашему мнению, как восполнить провал в патриотическом воспитании?

— Последние годы на патриотизм снова обратили внимание. Начинать развивать патриотические чувства нужно как можно раньше. Тематические уроки, линейки, на которых поднимают российский флаг, несомненно, нужны. Конечно, с дошколятами, со школьниками работать проще, чем со студентами средних и высших учебных заведений. И не всё закладывает школа, основа — семья. То, как относятся к тем или иным событиям взрослые, не может не влиять на детей. Если патриотические чувства не проявляют родители, как их проявит молодёжь?

— Воспитание друг друга личным примером — самое действенное. Это актуально и в отношении с детьми, и в отношении взрослых между собой. Задавала молодому поколению вопрос: кого касается специальная военная операция? Из 22-30 человек в группах руки поднимали 4-5 человек. А на вопрос, как именно вас касается СВО, среди ответов были и такие: «Не могу пользоваться «Тик-Током». Признаюсь, сходу и не сообразила, при чем здесь «Тик-Ток»…

— …«Тик-Ток», «Ютюб» — самый минимум, что таких ребят коснулось, потеряли минимум привычных удовольствий. А кому-то салютов не хватает!

— Это ещё и потому, что люди не слышали звуков прилётов и выходов, не видели их последствий…

— Серьёзность сложившегося положения доходит не до всех. Сплотиться — наша святая обязанность. Под этим словом я понимаю не только сплочение в плетении сетей, маскхалатов, заливании свечей, сборе средств на приобретение необходимого для воинов, сплочение — единомыслие, сохранение исторической правды, систематические разговоры с подрастающим поколением о наследии дедов и прадедов, о значимости подвигов наших воинов сейчас.

Испытываю горькие чувства, когда слышу: «Все пошли туда за деньги», «вон какие деньжищи получают, сами себе необходимое могут купить, да и государство обязано дать всё». Никакая зарплата не окупит потерянные жизни! Не встали бы на защиту те, кто там сейчас, ушли бы другие, одной мобилизацией бы не обошлось.

— Разделяю Ваше мнение. Вы в группе «СВО — Ржев» со дня основания?

— Да, скоро полтора года. В группу меня пригласила её организатор Людмила Соболева. Люде я доверяю, в ней уверена: помощь дойдёт до адресата!

Возможности участников группы разные: кто-то помогает финансово, кто-то приходит плести сети в штаб, кто-то вяжет, шьёт на дому, кто-то пишет о воинах, о волонтёрах стихотворения. При желании найти, как соучаствовать в жизни бойцов на СВО, можно всегда.

— Сети, маскхалаты от группы «СВО — Ржев» передавала на фронт неоднократно. Знакомый снайпер оценил вашу работу на отлично. «Я только чуть под себя доработал, смотри, как здорово получилось», — сказал мне Андрей в августе 2024 года.

— Да, Вы присылали нам фото, спасибо. Маскировочные сети нужны постоянно. Они есть в каждой заявке, это своего рода расходный материал.

За полтора года работы нашей группы потребности фронта изменились: если прежде старались накормить, обогреть воинов, то сейчас нужны генераторы, квадрокоптеры DJI mavic, детекторы дронов — всё это дорогостоящее оборудование. В группе «СВО — Ржев» в мессенджере «Телеграм» сбор средств не останавливается.

— В ней значится 1251 участник, если каждый отправит по 100 рублей — это уже 125 тысяч!

— К сожалению, из общего числа зарегистрированных, активных участников группы немного. Да, 100 рублей — хорошее подспорье в общем деле.

— Сколько за полтора года сплели сетей, залили свечей, сказать сложно…

— Уже не считаем, сбились. Если бы могли бы растянуть сутки, то плели, заливали, шили, собирали бы ещё дольше и больше.

Друзей и соратников у нас много: организация ДОСААФ выделила помещение под склад, помогает в погрузке. Мы благодарны студентам Ржевского колледжа имени Петровского, студентам медицинского колледжа, работникам «514 АРЗ» за систематическую помощь в плетении сетей. Завод неоднократно оказывал помощь в приобретении основ для их плетения. Александр из курьерской службы «СДЭК» помогает в отправке и доставке груза до координаторов. Девчата из налоговой инспекции заняты кропотливой работой: нарезают ленты для маскхалатов, обшивают, оплетают готовые изделия. Так же мы сердечно благодарим за сотрудничество ветклинику на Садовой, Зубцовскую группу «Пищалино VяZ», группу «Доброе сердце», 35-й лицей, 9-ю, 13-ю школы, Ржевский союз десантников, администрацию нашего округа.

— Душевную боль, тревогу за близкого человека, за знакомых легче проживать в действии, в деле, причастном к происходящему в зонах проведения специальной военной и контртеррористической операций.

— Да, Ольга. Когда опускаются руки, сразу думаю о тех, кому хуже, сложнее, чем мне. Как можно унывать нам, здесь, в мирной жизни, когда кто-то под обстрелами и не может ни поесть досыта, ни помыться, ни выспаться?!

Приходите, мы на складе по улице Кривощапова, 4 каждый день с 14 до 16 часов. Есть возможность — приносите термобелье, носки, нижнее белье. Перечислить добровольные пожертвования можно по номеру: 8-919-05-323-46.

Держимся вместе, всем миром, всем народом — в этом наша Победа!

Беседовала Ольга ЖДАНОВА

— Дмитрий, С Новым годом! Мира, профессионального роста, здоровья, любви. А в начале февраля есть знаковая для Вас дата — День массажиста — 7 февраля.

— Вот как? Не знал, спасибо, что предупредили, надо запомнить.

— Каким был для Вас 2024 год?

— Как и для многих — нелегкий, с рядом неприятных событий. Было много работы.

— Это хорошо?

— Да, свою работу очень люблю.

— Что помогало справляться со всеми перипетиями 2024 года?

— Семья, близкие люди и опять-таки работа, забываешь о своих неурядицах и думаешь о помощи другим.

— Считаю, что для мужчины быть увлечённым своим делом очень важно. Когда выполнение работы — в удовольствие, она становится хобби…

— Это становится одним из главных увлечений в жизни.

— Как сложилось, что массаж стал Вашей профессиональной деятельностью?

— С десяти лет начал задумываться, чтобы пойти в медицину. После того как отлежал в больнице, осознание этого стало ещё чётче.

Со школы тяготел к биологии, химии, задавал учителю много вопросов, самостоятельно изучал отдельные темы глубже. Окончив школу, пошёл на курсы массажа.

Первое обучение проходил в Твери. Преподавание было на хорошем уровне, нам от а до я рассказали всё, что должен знать начинающий массажист.

Из тех, то был со мной в группе, кто-то хотел дальше работать массажистом, кто-то пришёл на курсы для себя.

— Волновались, делая свой первый массаж чужому человеку?

— Да, задал себе вопрос: «Это точно твое дело?» Когда берёшься за новое, такой вопрос ставишь перед собой очень часто. Если действовать в выбранном направлении продолжаешь, сомнения перебарываешь, дело пойдёт как по маслу. Опускать руки нельзя.

— До того, как окончили курсы массажа, пациентами были родные и друзья?

— Да, начал тренироваться на них. Изучал литературу, придумывал и использовал свои массажные движения.

— Почти каждому из нас, кем бы мы ни были по профессии, в жизни встречаются люди, кого хочется назвать своим учителем.

— И мне такой человек встретился. Таисия Витальевна Пименова многие годы работала в нашей ЦРБ. Благодарен судьбе, что познакомился с профессионалом такого уровня, что довелось у неё учиться. Таисия Витальевна — душевная женщина, находясь рядом с ней, чувствуешь свою силу. Общаясь с ней, открыл в массаже множество интересных моментов и ещё более утвердился: массаж — моё дело. С огромным воодушевлением принялся дальше его изучать.

— И вопросов к себе уже не возникало…

— Не возникало. Я вижу, что помогаю людям, слышу, чувствую это. С опытом меняешь и заменяешь методику, разрабатываешь и нарабатываешь свои приемы.

— Наверняка бывает такое, что человек пришёл, рассказал, что его беспокоит, что он хочет — у мастера сложился один план действий, а как только приступил к массажу, план меняется…

— Да, так бывает. Если человек эмоционально перегружен и это чувствуется по напряжению тела, сильно мять его не будешь, само тело не даст этого сделать.

— Для кого-то массаж — проработка мышц, борьба с зажимами, а значит, болевые ощущения, для кого-то — сеанс релаксации.

— Конечно, массаж — не всегда боль. Сколько мастеров, столько и техник. Встречался с запросами «проработайте посильнее». Я выбираю постепенный подход, лучше сделать больше сеансов, нежели, начиная с первого, продавливать, активно разминать. Спешить не стоит. В массаже монотонность работает на ваше благо.

— Запрос вида «тяжесть, боли в шейно-воротниковой зоне, сколько раз нужно будет к Вам прийти?» не имеет однозначного ответа, так?

— Конкретно: «Вам достаточно прийти два раза, а Вам шесть» толковый мастер не скажет. Полегче может стать на третий сеанс. Я бы говорил об ощутимом позитивном результате от пяти сеансов.

— Есть мастера, кто работает под спокойную музыку, есть те, кто и себе и посетителю надевает наушники, чтобы устраниться от лишних, пустых разговоров. Как Вы относитесь к диалогу во время массажа?

— Я за разговор, так люди друг другу открываются, начинают быстрее доверять. Если человек обратился впервые, разговор особенно важен. Мастер диагностирует пациента, проверяет его болевые места, расспрашивает, что беспокоит, и тем самым корректирует технику исполнения, силу воздействия. Через диалог сеанс проходит в индивидуальном режиме, с учётом личных потребностей пациента.

— Плюс дополнительный обмен энергиями…

— Конечно. Пациент выпускает плохую, мастер делится хорошей.

— Бывало, что отказывались от работы с человеком?

— Нет. О том, что не работаю с детьми, наверное, пока нет своих, предупреждаю сразу. Как проводить массаж возрастных людей, тех, кому за 70, знаю.

— В чём его особенность?

— Нежелательно, если пациент такого возраста лежит на массажном столе, сосуды могут быть слабыми, лучше делать массаж сидя, использовать поглаживания, без активных разминаний.

— Ваше мнение о тайском массаже?

— Есть несколько школ тайского массажа. Техники интереснейшие и на любителя. Например, не всем понравится, когда массажист по ним ходит.

— На себе испытали?

— Да, тот его вид, когда лежишь на мате на полу. Ощущения? Я больше за аккуратные техники.

— Как восстанавливается мастер после работы с людьми? По себе знаю, бывает, что ни разговаривать, ни двигаться после активного общения с людьми не хочется.

— Случается и у меня такое. Энергетически тяжелый человек высасывает энергию, будто 12 часов возле стола простоял, даже тело поболеть может. Занимаюсь спортом, он — часть моей жизни.

— С течением лет число подростков, молодёжи в спорте меняется?

— Я заметил, что увеличивается число подростков от 14 лет. Спорт стал моден. Заниматься спортом начинают многие, остаются в нём единицы. И занимается молодёжь не для здоровья, а чтобы поднимать веса.

— Напоказ, получается. Как исправлять эту тенденцию?

— После первых травм сами поймут.

— Дмитрий, какие виды массажа делаете?

— Антицеллюлитный, классический, спортивный, лимфодренажный, испанский. Обучение испанским техникам проходил в Москве. А также мне интересен скульптурный массаж, хочу проверить его технику. Массажем лица не интересуюсь, а вот массаж головы — другое дело, за это направление возьмусь.

— Лечебные массажи? Спрос на этот вид будет только расти.

— Делал массажи восстановительные, после инсультов, вырезания грыж.

— Сейчас продолжаете учиться?

— Скорее, оттачиваю знания. Я — приверженец глубокого познания одной темы, прежде чем идти дальше, беру новые приёмы для знакомых техник и отрабатываю. Мне близки слова мастера восточных единоборств Брюса Ли: «Я не боюсь человека, который изучает десять тысяч ударов, а боюсь того, кто изучал один удар десять тысяч раз».

— Серьёзный подход. Дмитрий, зачастую принято ходить на массаж, когда что-то беспокоит…

— Для профилактики рекомендовал бы посещать массажиста раз в три месяца курсом по пять сеансов, спортсменам — пару раз в неделю. Но по разным причинам это относительные цифры.

— И то, что работать массажист будет только с той зоной, которая беспокоит, — тоже мнение неверное.

— Область воздействия может находиться в стороне от проблемной зоны, распространяться за неё. Порой причина боли скрывается не в том месте, на которое пациент указывает.

— Назовите категоричные противопоказания к массажу.

— Онкологические заболевания. Не показан массаж при гипертонии, ярко выраженном варикозе ног.

— Дмитрий, какие ещё мифы о массаже, массажистах Вам доводилось слышать?

— Что все мужчины-массажисты — бабники — вот самый распространённый. Ещё один — что на массаж ходят одни спорткрасотки и спорткрасавцы. Оба этих мнения, причём высказывают их и мужчины, и женщины, сформированы от просмотра соответствующих фильмов.

Поэтому и приходят люди на массаж, зажавшись, стесняясь своего тела. Меж тем надо себя любить, но это значит принимать, а не быть само-влюбленным.

— Что следует понимать под словом «любить»?

— Просыпаться по утрам бодрым. Этого нет — пересматриваем свой режим, рацион. Ты — то, что ты ешь.

— Это так же верно и в отношении получения информации: просмотра телепередач, фильмов, чтения. Мы становимся тем, что поглощаем на ментальном уровне.

— Согласен с Вами. Плюс на нас влияет и круг общения. А ещё любить себя — найти увлечение. Для этого надо пробовать себя в том или ином деле, оно обязательно найдется. Необходимо быть нужным себе, не забивать время виртуальным общением в интернете. Абстрагируясь от новостей, от происходящего в стране, происходящего с твоими близкими и знакомыми, счастлив не будешь.

Заботьтесь о себе!

— Спасибо. Всего доброго.

Беседовала Ольга ЖДАНОВА