Самбо — 80 лет!

Юбилеи бывают разные. Их отмечают люди и события. Но на юбилее целого вида спорта побывать удается нечасто. Уникальному отечественному единоборству, ставшему популярным во всем мире, 80 лет! Конечно, речь идет об одном из самых российских видов спорта — самбо. Самооборона без оружия в наши дни стала системой воспитания, она признана способствующей развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности.

Мельница сильна водой, а человек — едой.

Народная поговорка

Многим с детства знакомы мамины, бабушкины рецепты избавления от простуды — чай с медом и лимоном, клюквенный морс, малиновое варенье, отвары целебных трав. Домашние средства для укрепления здоровья и профилактики простудных заболеваний состоят из натуральных компонентов. Вспомним несколько рецептов, которые помогут встретить сезон простуды с крепким иммунитетом.