Архивы Метки: Анатолий Замораев

КАК СПАСТИСЬ ОТ СОЛНЕЧНЫХ И ТЕПЛОВЫХ УДАРОВ

Кто-то обожает жару, получает наслаждение от каждого лучика солнца и постоянно «плавится» на пляже. А кто-то не выносит южных температур, все лето прячется дома или в офисе, и после отпускного сезона выделяется среди коллег аристократическим белым цветом кожи. Это довольно распространенные крайности и два типичных портрета самых частых жертв солнца. И те, и другие одинаково рискуют получить удары — солнечный и тепловой.

ХОЛОД, ГОЛОД И ПОКОЙ!

Во врачебной терминологии есть такое собирательное понятие «острый живот». Это не болезнь, а синдром, который может сопровождать многие острые заболевания брюшной полости. Это своего рода сигнал организма: внимание, срочно нужна помощь, состояние опасное! И главное в этом случае — быстро доставить больного в хирургическое отделение больницы.

ДИЕТА ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ГАСТРИТАХ

Устрани причину — уйдет болезнь.

Гиппократ

Гастрит — заболевание желудка, характеризующееся воспалением его слизистой оболочки. Обычно он возникает вследствие раздражения слизистой обильной, слишком горячей или холодной пищей, недоброкачественными продуктами, крепкими алкогольными напитками. Развитию гастрита способствует систематическое нарушение питания: нерегулярный, с длительными (5-6 часов) перерывами прием пищи, нервно-психическое перенапряжение, курение.

ПИТАНИЕ В ПОСТ

В последнее время некоторые люди, в основном невоцерковленные, пытаются использовать время Великого поста с целью поправить здоровье и похудеть. Но правы ли они, и так ли полезен пост именно с этой точки зрения?

ГЛЮТЕНОФОБИЯ: РЕАЛЬНАЯ УГРОЗА ИЛИ ПУСТЫЕ СТРАХИ?

Сегодня мир просто захлестнула глютенофобия. Глютеном пугают в журналах и блогах, в магазинах на полках появились надписи «продукт без глютена», вовсю рекламируются безглютеновые диеты для похудения, питание без глютена — как основа здорового образа жизни… Что же такое этот глютен — новый враг или предмет массовой паранойи?